Spořílek.cz v rámci poskytování služeb využívá cookies. Použitím stránek s tím souhlasíte. Zakázat je můžete v nastavení prohlížeče, budete pak ale omezeni v některých funkcích.

461 100 150 Po–Pá 9.00–16.00

Banner

Jak to máte s novoročními předsevzetími?

31. 12. 2015 Kristýna Kopecká

Novoroční předsevzetí si každý rok stanovuje většina lidí. Splnit je a vydržet ale zvládne pouze minimum.

Často chybí ta správná motivace, správní pomocníci nebo prostě jen pevná vůle. Zkuste být letos lepší

 

Stanovte si reálná předsevzetí, která opravdu toužíte splnit. Nestanovujte si jich mnoho a zkuste o nich opravdu popřemýšlet. A klidně si každé předsevzetí rozfázujte na dílčí úkoly a za splnění se odměňte. Uvidíte, že vám jejich plnění půjde o poznání snadněji. 

 

Nejběžnější předsevzetí se týkají hubnutí a zdravého životního stylu

Hubnutí s parním hrncemPokud po vánočním přejídání plánujete se svou váhou trochu zatočit, budou se vám hodit pomocníci. S nimi bude dodržování zdravého životního stylu snazší.

Smažené řízky vyměňte za maso a zeleninu připravenou v páře a uvidíte, že ručička váhy se začne hýbat konečně tím správným směrem. Aby hubnutí bylo zdravé, rozhodně nepřestávejte jíst. Jezte pravidelně, a hlavně správné potraviny ve správném množství. 

    • poslední 2 ks za tuto cenu

    Gorenje FS 900 W

    1 059 Kč
    2 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    Parní hrnec Gorenje v bílém provedení s LCD displejem, který vás informuje o stavu vody a vodního kamene. Výkon je až 900 W s objemem nádoby na vodu 1,2 l.

    Sencor SKS 4001WH

    249 Kč
    4 ks skladem
    u vás doma zítra

    2 recenze Kuchyňská váha Sencor v bílém provedení. Velký LCD displej a nosnost 5 kg...

    Sencor SBS 2507RD

    299 Kč
    více než 5 ks skladem
    u vás doma 9. 12.

    Osobní váha v zajímavém červeném designu s nosností do 150 kg s přesností na 100 g.

 

Lepší organizace a plánování času pomůže v mnoha oblastech

Smartphony a plánování časuMnoho předsevzetí se podle výzkumů týká pracovního života a vzdělávání. Já v této oblasti nedám dopustit na chytré pomocníky, kterými je smartphone, tablet a notebook. S pomocí různých aplikací plánuji svůj čas a úkoly. Na smartphonu i tabletu se třeba díky aplikaci Duolingo, která je ke stažení zdarma, můžete velmi zábavnou formou naučit základy mnoha jazyků.

Díky internetu se lze vzdělávat snad naprosto ve všech oborech, nejen v jazycích. Stačí chtít, mít na čem informace hledat a věnovat tomu čas.

    • doprava zdarma
    • poslední 1 ks za tuto cenu

    PRESTIGIO PSP5508DUO Metal

    6 269 Kč
    1 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    Smartphone Prestigio s 5" displejem, 16GB pamětí, Dual SIM a GPS modulem.

    • doprava zdarma
    • poslední 2 ks za tuto cenu

    iGET SMART S100

    2 299 Kč
    2 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    4 recenze Tablet iGet s úhlopříčkou 10,1 palce, vnitřní pamětí 8 GB a možností rozšíření o paměťovou kartu.

    • doprava zdarma
    • poslední 1 ks za tuto cenu

    Lenovo IdeaPad Z50-70/1/WIN8

    19 899 Kč
    1 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    Notebook Lenovo o úhlopříčce 15,6 palců s kapacitou pevného disku 1000 GB, DVD mechanikou a operačním systémem Windows 8.1 64-bit.

 

Vylepšete svou domácnost, budete v ní šťastnější

Mnoho lidí zahrne do svých předsevzetí úpravy interiérů a rekonstrukce svých domácností.  Nová kuchyň se v tomto žebříčku tradičně drží na předních pozicích, přeci jen je to místo, kde lidé tráví mnoho času. Navíc kromě estetiky je u kuchyně velmi důležitá funkčnost. Žádnou kuchařku nebo kuchaře netěší připravovat jídlo v troubě, která chvíli peče, chvíli nepeče. Nebo používat myčku, která místo ulehčení práce práci přidělává.

Já rekonstrukci měla naplánovánou na rok 2015. Musím říct, že vařit v novém a na novém mi dělá nesmírnou radost. Vylepšování domovů proto považuji za jedno z nejlepších předsevzetí.

    • doprava zdarma
    • poslední 2 ks za tuto cenu
    • horký vzduch

    Beko BIR 25500 XMS

    11 990 Kč
    2 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    3 recenze Multifunkční trouba Beko s teleskopickým výsuvem, kruhovým tělesem pro funkci horkého vzduchu a 3D distribucí vzduchu pro pečení na více úrovní najendou.

    • ČERTOVSKY DOBRÁ CENA
    • doprava zdarma

    Simfer H6400QGRM

    3 990 Kč
    více než 5 ks skladem
    u vás doma zítra

    3 recenze Plynová varná deska Simfer v nerezovém provedení se 4 hořáky. Automatické zapalování, smaltované rošty a ochrana proti zhasnutí plamene.

  • Beko DIS 1522

    7 990 Kč
    Dostupnost na dotaz

    1 recenze Plně integrovaná vestavná myčka nádobí BEKO s 5 programy.

 

Zvedněte úroveň volného času

Na kvalitě života se vysokou mírou podepisuje také trávení volného času. Zkuste si proto dát i předsevzetí, které vylepší právě i dobu volna. Třeba si můžete pořídit větší televizi, na které bude sledování oblíbených filmů ještě lepší. Chcete se naučit lépe fotit a pravidelně dokumentovat rodinný život? S novým fotoaparátem vám určitě nebude chybět motivace. Pokud je jedno z vašich předsevzetí více relaxovat a méně se stresovat, doporučuji alespoň pár minut denně poslouchat svou oblíbenou hudbu a vypnout před okolním světem. Uvidíte, že to bude fungovat.

  • Panasonic TX 50CS520E

    12 989 Kč
    Dostupnost na dotaz

    LED smart televize Panasonic o úhlopříčce 127 centimetrů s FullHD rozlišením, WiFi připojením a USB konektorem.

    • doprava zdarma
    • poslední 1 ks za tuto cenu

    Nikon D5300 GREY + 18-55 AF-S DX VR II

    17 533 Kč
    1 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    Digitální zrcadlovka Nikon s 24,2Mpix snímačem, vestavěnou WiFi a FullHD ozvučeným videem.

    • doprava zdarma
    • poslední 1 ks za tuto cenu

    Sony ZS BTY52C

    2 669 Kč
    1 ks za tuto cenu
    u vás doma zítra

    Minisystém Sony s bezdrátovým streamováním zvuku pomocí bluetooth a NFC technologie.

 

Plány pro rok 2016

Aby pro vás bylo sestavení a hlavně dodržování novoročních předsevzetí pro rok 2016 snazší, připravili jsme pro vás dokument, který si můžete stáhnout, vytisknout, vyplnit a pak už jen připevnit na viditelné místo a dodržovat. Přeji pevnou vůli.

                                          

 

Kristýna Kopecká

Autorka: Kristýna Kopecká
kristyna@sporilek.cz
Facebook Spořílek.czTwitter Spořílek.czYoutube Spořílek.czGoogle Plus Spořílek.cz

Chcete novou dávku inspirace? Jsem tu pro vás. Mezi moje zájmy patří cestování a s tím spojené focení, sport a také jídlo včetně jeho vaření a pečení. Jistě vás proto nepřekvapí, že se spousta mých článků bude točit okolo kuchyně.

Máte na mě otázky? Pište, odepíšu vám hned

Váš e-mail
Co by vás zajímalo?

Kategorie článku