Spořílek.cz v rámci poskytování služeb využívá cookies. Použitím stránek s tím souhlasíte. Zakázat je můžete v nastavení prohlížeče, budete pak ale omezeni v některých funkcích.

461 100 150 Po–Pá 9.00–16.00

Jak to máte s novoročními předsevzetími?

31. 12. 2015 Kristýna Kopecká

Novoroční předsevzetí si každý rok stanovuje většina lidí. Splnit je a vydržet ale zvládne pouze minimum.

Často chybí ta správná motivace, správní pomocníci nebo prostě jen pevná vůle. Zkuste být letos lepší

 

Stanovte si reálná předsevzetí, která opravdu toužíte splnit. Nestanovujte si jich mnoho a zkuste o nich opravdu popřemýšlet. A klidně si každé předsevzetí rozfázujte na dílčí úkoly a za splnění se odměňte. Uvidíte, že vám jejich plnění půjde o poznání snadněji. 

 

Nejběžnější předsevzetí se týkají hubnutí a zdravého životního stylu

Hubnutí s parním hrncemPokud po vánočním přejídání plánujete se svou váhou trochu zatočit, budou se vám hodit pomocníci. S nimi bude dodržování zdravého životního stylu snazší.

Smažené řízky vyměňte za maso a zeleninu připravenou v páře a uvidíte, že ručička váhy se začne hýbat konečně tím správným směrem. Aby hubnutí bylo zdravé, rozhodně nepřestávejte jíst. Jezte pravidelně, a hlavně správné potraviny ve správném množství. 

  • Tefal VS 400333

    2 999 Kč
    3–5 ks skladem
    u vás doma 22. 8.

    Parní hrnec Tefal se 3 nádobami, digitálním časovačem a funkcí pro udržení teplých pokrmů.

    • doprava zdarma
    • Produkt roku 2015
  • Sencor SKS 4001WH

    249 Kč
    více než 5 ks skladem
    u vás doma 22. 8.

    2 recenze Kuchyňská váha Sencor v bílém provedení. Velký LCD displej a nosnost 5 kg...

    • Produkt roku 2016
    • Produkt roku 2015
  • Sencor SBS 2507RD

    299 Kč
    více než 5 ks skladem
    u vás doma 22. 8.

    Osobní váha v zajímavém červeném designu s nosností do 150 kg s přesností na 100 g.

 

Lepší organizace a plánování času pomůže v mnoha oblastech

Smartphony a plánování časuMnoho předsevzetí se podle výzkumů týká pracovního života a vzdělávání. Já v této oblasti nedám dopustit na chytré pomocníky, kterými je smartphone, tablet a notebook. S pomocí různých aplikací plánuji svůj čas a úkoly. Na smartphonu i tabletu se třeba díky aplikaci Duolingo, která je ke stažení zdarma, můžete velmi zábavnou formou naučit základy mnoha jazyků.

Díky internetu se lze vzdělávat snad naprosto ve všech oborech, nejen v jazycích. Stačí chtít, mít na čem informace hledat a věnovat tomu čas.

 

Vylepšete svou domácnost, budete v ní šťastnější

Mnoho lidí zahrne do svých předsevzetí úpravy interiérů a rekonstrukce svých domácností.  Nová kuchyň se v tomto žebříčku tradičně drží na předních pozicích, přeci jen je to místo, kde lidé tráví mnoho času. Navíc kromě estetiky je u kuchyně velmi důležitá funkčnost. Žádnou kuchařku nebo kuchaře netěší připravovat jídlo v troubě, která chvíli peče, chvíli nepeče. Nebo používat myčku, která místo ulehčení práce práci přidělává.

Já rekonstrukci měla naplánovánou na rok 2015. Musím říct, že vařit v novém a na novém mi dělá nesmírnou radost. Vylepšování domovů proto považuji za jedno z nejlepších předsevzetí.

  • Simfer B6216ZERM

    7 209 Kč
    jen 1 ks za tuto cenu
    u vás doma 21. 8.

    2 recenze Vestavná trouba Simfer v nerezovém provedení s grilem. Displej s elektronickou minutkou, chladící ventiláto...

    • doprava zdarma
    • poslední 1 ks za tuto cenu
  • Simfer H6400QGRM

    2 769 Kč
    více než 5 ks skladem
    u vás doma zítra

    3 recenze Plynová varná deska Simfer v nerezovém provedení se 4 hořáky. Automatické zapalování, smaltované rošty a oc...

    • doprava zdarma
  • Beko DSS 28020 X + 5 let záruka + 10 let záruka na motor

    9 990 Kč
    2 ks skladem
    u vás doma 22. 8.

    6 recenzí Vestavná myčka nádobí Beko s nerezovým ovládacím panelem, automatickým programem, ochranou proti přetečení ...

    • doprava zdarma
    • automatický program

 

Zvedněte úroveň volného času

Na kvalitě života se vysokou mírou podepisuje také trávení volného času. Zkuste si proto dát i předsevzetí, které vylepší právě i dobu volna. Třeba si můžete pořídit větší televizi, na které bude sledování oblíbených filmů ještě lepší. Chcete se naučit lépe fotit a pravidelně dokumentovat rodinný život? S novým fotoaparátem vám určitě nebude chybět motivace. Pokud je jedno z vašich předsevzetí více relaxovat a méně se stresovat, doporučuji alespoň pár minut denně poslouchat svou oblíbenou hudbu a vypnout před okolním světem. Uvidíte, že to bude fungovat.

  • Panasonic TX 50CS520E

    15 565 Kč
    Dostupnost na dotaz

    LED smart televize Panasonic o úhlopříčce 127 centimetrů s FullHD rozlišením, WiFi připojením a USB konekto...

  • Nikon D3200 + 18-55 AF-S DX II

    9 780 Kč
    Dostupnost na dotaz

    Digitální zrcadlovka Nikon o rozlišení 24,2 Mpix s maximální citlivostí 6 400 a 3palcovou LCD obrazovkou.

    • Produkt roku 2015
    • Produkt roku 2014
  • Philips MCM3350/12

    4 599 Kč
    více než 5 ks skladem
    u vás doma 22. 8.

    Mikrosystém Philips s CD mechanikou, USB konektorem a výkonem reproduktorů 130 wattů.

    • doprava zdarma

 

Plány pro rok 2016

Aby pro vás bylo sestavení a hlavně dodržování novoročních předsevzetí pro rok 2016 snazší, připravili jsme pro vás dokument, který si můžete stáhnout, vytisknout, vyplnit a pak už jen připevnit na viditelné místo a dodržovat. Přeji pevnou vůli.

                                          

 

Kristýna Kopecká

Autorka: Kristýna Kopecká
kristyna@sporilek.cz
Facebook Spořílek.czTwitter Spořílek.czYoutube Spořílek.czGoogle Plus Spořílek.cz

Chcete novou dávku inspirace? Jsem tu pro vás. Mezi moje zájmy patří cestování a s tím spojené focení, sport a také jídlo včetně jeho vaření a pečení. Jistě vás proto nepřekvapí, že se spousta mých článků bude točit okolo kuchyně.

Máte na mě otázky? Pište, odepíšu vám hned

Váš e-mail
Co by vás zajímalo?

Kategorie článku