Osobní péče
Mějte svůj tlak pod kontrolou
aktualizováno: 27. 9. 2024Vysoký krevní tlak je časovaná bomba a celospolečenský problém, o kterém je třeba mluvit. Proto se 17. květen stal Světovým dnem hypertenze. Přečtěte si, co to vlastně hypertenze je, jaká jsou rizika, komu hypertenze hrozí a jak jí lze předcházet.
Plesová sezóna začala. Jste připraveni?
aktualizováno: 28. 9. 2024S prvními lednovými víkendy přichází do Česka kromě mrazů také plesová sezóna. Období, kdy se ženy mění v krásné dámy a muži v elegantní gentlemany. Každý chce zazářit, ale padnoucí šaty a boty nestačí. Zaměřte svou pozornost také na péči o sebe.
Jak to máte s novoročními předsevzetími?
aktualizováno: 26. 9. 2024Novoroční předsevzetí si každý rok stanovuje většina lidí. Splnit je a vydržet ale zvládne pouze minimum.
Často chybí ta správná motivace, správní pomocníci nebo prostě jen pevná vůle. Zkuste být letos lepší.
Prožijte dokonalý Štědrý den
aktualizováno: 6. 10. 2024Chcete, aby na Štědrý den šlapalo vše tak, jak má? Projděte si s námi tento den dopředu. Já už se Vánoc nemůžu dočkat. Netrpělivě odpočítávám čas a přemýšlím, čím mě letos Ježíšek překvapí. A i když Vánoce nikdy neproběhnout úplně podle plánu, protože je vždy naruší nějaká neočekávaná situace, jednoduše je miluji.